失眠患者可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑等镇静催眠药物，也可选择褪黑素受体激动剂如雷美替胺。药物选择需结合失眠类型及个体差异。
非苯二氮䓬类镇静药，适用于入睡困难型失眠，通过增强γ-氨基丁酸神经抑制发挥作用，可能出现头晕等副作用。
短效催眠药针对睡眠维持障碍，选择性作用于ω1受体，需警惕梦游等异常睡眠行为风险。
苯二氮䓬类药物适合焦虑伴失眠者，长期使用可能产生依赖性，建议短期间断用药。
褪黑素受体激动剂适用于昼夜节律紊乱者，通过模拟内源性褪黑素调节睡眠觉醒周期。
失眠患者应建立规律作息，睡前避免摄入咖啡因和蓝光刺激，长期失眠需排查焦虑抑郁等潜在病因。
