牙龈红肿可通过口腔清洁、局部冷敷、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。牙龈红肿通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙龈炎、牙周病等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清除牙缝残留物。牙菌斑堆积可能导致牙龈出血，伴随口臭症状。
用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次不超过10分钟。物理降温可减轻急性炎症反应，适用于外伤或术后肿胀。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西地碘含片等药物可控制感染。牙龈炎常与厌氧菌感染有关，可能出现牙龈退缩症状。
超声波洗牙清除牙结石，龈下刮治处理深部感染。中重度牙周病可能伴随牙齿松动，需进行牙周翻瓣手术。
避免进食过硬过烫食物，使用生理盐水漱口保持口腔湿润。若红肿持续超过三天或伴随发热，应及时就诊口腔科。
