下腹坠胀痛可通过热敷按摩、药物治疗、病因治疗、手术治疗等方式缓解，通常由胃肠功能紊乱、盆腔炎、泌尿系统结石、卵巢囊肿等原因引起。
轻度下腹坠胀可通过局部热敷或顺时针按摩缓解，适用于受凉或肠痉挛引起的症状，无须特殊用药。
胃肠功能紊乱可选用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物；盆腔炎需使用头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素。
泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻有关，通常表现为血尿、排尿困难，可通过体外冲击波碎石处理；卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激有关，多伴随月经异常。
卵巢囊肿蒂扭转或结石嵌顿需急诊手术，常见方式包括腹腔镜囊肿剔除术、输尿管镜取石术等。
建议避免辛辣刺激饮食，急性发作时卧床休息，若症状持续超过24小时或伴随发热呕吐需立即就医。
