虚火的症状主要表现为口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等，按发展程度可分为早期阴虚内热、进展期虚火上炎及终末期阴损及阳三个阶段。
1、早期表现
常见颧红盗汗与咽干口燥，因阴液不足导致虚热内生，可食用百合银耳羹滋阴，避免辛辣燥热食物。
2、进展期症状
出现五心烦热、失眠多梦等虚火上炎表现，与肝肾阴虚相关，可用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药调理，配合足三里穴位按摩。
3、终末期表现
可见畏寒肢冷与夜尿频数等阴阳两虚症状，需警惕久病伤及肾阳，建议就医采用龟鹿二仙胶等温补方剂。
日常可食用雪梨、荸荠等清热生津食物，避免熬夜及情绪激动，症状持续加重需至中医科辨证施治。
