通过观察舌质、舌苔、舌形及动态变化可辅助辨别疾病，主要观察指标有舌色变化、苔质厚薄、裂纹分布、齿痕深浅等。
淡白舌多见于贫血或阳虚，绛红舌提示热证或感染性疾病，青紫舌可能与血液循环障碍相关，需结合其他症状判断。
白厚苔常见于寒湿或消化不良，黄腻苔多属湿热证，剥落苔可能反映胃阴不足，镜面舌需警惕维生素缺乏或慢性消耗性疾病。
齿痕舌多因脾虚湿盛，裂纹舌可能与阴虚或遗传因素有关，胖大舌常见于甲状腺功能减退，瘦薄舌提示气血两虚。
颤抖舌需排查神经系统疾病，歪斜舌可能为中风先兆，强硬舌见于高热或脑病，痿软舌多属气血极虚。
舌诊需结合全身症状综合判断，日常避免刮舌影响观察，发现异常舌象持续不缓解应及时就医检查。
