普通流感症状可通过多饮水休息、物理降温、对症用药、预防并发症等方式缓解。普通流感通常由病毒感染、免疫力下降、接触传染源、合并细菌感染等原因引起。
保证每日2000毫升以上饮水量，选择温开水或淡盐水，卧床休息避免劳累。该措施适用于所有流感患者，有助于促进代谢和恢复体力。
体温超过38.5摄氏度时采用温水擦浴、退热贴等方法。注意避免酒精擦浴，婴幼儿需采用解开衣被等更温和的方式。
可遵医嘱使用奥司他韦抗病毒，对乙酰氨基酚退热，右美沙芬镇咳。药物需在医师指导下使用，避免自行联合用药。
密切观察呼吸频率与血氧饱和度，警惕病毒性肺炎等并发症。老年人及慢性病患者出现气促需及时就医。
流感期间保持室内通风，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，恢复期可进行散步等低强度活动。
