门牙松动能否长紧取决于松动原因，轻度外伤或牙周炎早期通过治疗可能恢复稳固，但严重牙槽骨吸收或恒牙替换期松动通常无法自行长紧。
磕碰导致的轻度牙周膜损伤，通过佩戴牙周夹板固定和避免咬硬物，牙齿可能重新稳固，需定期复查牙髓活力。
牙龈炎进展为牙周炎时会出现牙齿松动，通过龈下刮治、根面平整等牙周基础治疗，配合甲硝唑、多西环素等药物控制感染，早期病变可改善。
儿童替牙期乳牙松动属正常生理现象，无须特殊处理，但若恒牙已萌出而乳牙滞留超过三个月，需口腔科拔除防止错颌畸形。
全身性疾病如糖尿病、甲状旁腺功能亢进导致牙槽骨吸收，需治疗原发病并配合阿仑膦酸钠、钙剂等药物，但严重骨丧失难以完全恢复。
避免用松动牙啃咬食物，每日使用巴氏刷牙法清洁，若松动度持续加重或伴随牙龈出血化脓，须立即进行牙周专科检查。
