脾阳虚是什么，虚火是什么，又该怎么调理

Question

脾阳虚是什么，虚火是什么，又该怎么调理

Answer 1

脾阳虚是由于脾的运化功能失调而引起的一系列的症状。虚火就是由于体内的阴液不足而导致的阴虚火旺，有的人可能还伴有四肢乏力嗜睡，腹胀，身体浮肿，口干，潮湿盗汗，失眠多梦等，可以吃一些相关的药物来进行调理。
平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激生冷和油腻的食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，促进血液循环，增强自身的抵抗能力，调节身体阴阳失衡的情况。