感冒嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、服用解热镇痛药等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、环境干燥等原因引起。
1、多饮水
保持喉咙湿润有助于缓解疼痛，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、盐水漱口
每日用温盐水漱口数次可减轻炎症，配制浓度为0.9％的生理盐水，避免吞咽刺激胃肠。
3、含服润喉片
可选择西地碘含片、地喹氯铵含片或薄荷桉油含片，需注意儿童应在家长监督下使用。
4、服用解热镇痛药
对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林可缓解疼痛，细菌感染时需遵医嘱加用阿莫西林等抗生素。
症状持续超过3天或伴随高热、呼吸困难时需及时就医，日常保持室内湿度避免辛辣刺激饮食。
