齿痕舌可能由脾虚湿盛、气血不足、阳虚水泛、舌体肥大等原因引起，可通过健脾祛湿、补气养血、温阳利水、舌体减容等方式治疗。
长期饮食不节损伤脾胃，导致水湿停滞舌体边缘形成齿痕，伴随食欲不振、大便溏稀。治疗需用参苓白术散等健脾方剂，配合薏苡仁、山药等食疗。
慢性失血或营养不良致舌体失养，出现淡白齿痕舌，伴有头晕乏力。可服用八珍颗粒等补益剂，日常食用红枣、猪肝等补血食材。
肾阳不足导致水液代谢失常，舌体胖大出现齿痕，常见畏寒肢冷。治疗选用金匮肾气丸温阳化气，配合艾灸关元穴。
甲状腺功能减退或巨舌症等疾病导致舌体异常增大，与牙齿挤压形成齿痕。需治疗原发病，严重者可考虑舌体成形术。
日常避免生冷油腻饮食，适当运动促进气血运行，长期齿痕不消或伴随其他症状时应及时就医排查系统性疾病。
