艾灸主要有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用。
1、温经散寒
艾灸通过温热刺激促进血液循环，改善寒凝血瘀引起的痛经、关节冷痛等症状，适用于风寒湿痹证。
2、行气通络
艾叶燃烧产生的红外辐射可穿透皮下组织，缓解肌肉痉挛和经络阻滞，对慢性腰肌劳损、肩周炎有效。
3、扶阳固脱
艾灸关元、神阙等穴位能振奋阳气，用于治疗中气下陷导致的胃下垂、子宫脱垂等脏器下垂病症。
4、升阳举陷
通过刺激督脉穴位提升阳气，改善慢性腹泻、遗尿等脾肾阳虚症状，对亚健康状态调理有明显效果。
进行艾灸时应注意选择正规医疗机构，避免烫伤和感染，体质湿热者慎用，灸后注意保暖并补充水分。
