成年人安静状态下正常心率为每分钟60-100次，实际心率受年龄、体能状态、基础疾病、测量方式等因素影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。
2、体能状态
运动员静息心率可低至40-60次/分，长期锻炼者心脏泵血效率更高。
3、基础疾病
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞可能引起心动过缓。
4、测量方式
运动后或情绪激动时测量值偏高，晨起空腹静卧状态测量最准确。
建议定期监测静息心率，若持续低于50次/分或超过100次/分并伴随头晕等症状，应及时就医检查。
