中医祛斑的方法有内服中药调理、外用中药敷贴、针灸疗法、饮食调理等。斑点形成多与气血失调、肝郁气滞、脾虚湿盛、肾精不足等因素相关，需辨证施治。
根据体质选用疏肝解郁的柴胡疏肝散、活血化瘀的桃红四物汤、健脾祛湿的参苓白术散等方剂，需由中医师辨证开方。
白芷、白茯苓、珍珠粉等中药研末调敷，可淡化表皮色素。过敏体质需先局部试用，避免刺激。
选取足三里、三阴交等穴位调节气血，配合面部局部围刺改善循环。需专业医师操作，每周治疗数次。
适量食用黑木耳、红枣、薏苡仁等食材，避免辛辣油腻。配合规律作息，减少紫外线暴晒。
顽固性色斑建议中西医结合治疗，日常注意防晒保湿，避免滥用祛斑产品刺激皮肤。
