这种情况应该考虑是神经衰弱的表现，建议你减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
主要是考虑神经衰弱引起的失眠多梦，建议保持良好情绪，避免过度紧张，可以先服用安神补脑液治疗观察一下
做梦可能是由于思绪过多，睡姿不正确，神经衰弱等原因导致的。建议注意睡姿的调整，平时不要想太多的事情，如其是睡前，睡前还可以喝杯热牛奶对睡眠是有帮助的，可以服用谷维素片、安神补脑液治疗调理会好转的，期间饮食清淡，睡前可以用热水泡泡脚。
你好，考虑你的睡眠障碍可能与你精神压力大有一定关系。建议口服安神补脑液治疗看看，同时要调节心理压力。
你好，不知你这情况多长时间了，春天容易出现这种情况，天气的原因，可以吃点调节神经的药，可以吃点刺五加
