扁桃体与腺样体肥大可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由反复感染、过敏反应、遗传因素、慢性炎症等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，保持室内空气湿润，避免接触二手烟等呼吸道刺激物，有助于缓解咽喉不适。
可能与细菌感染、过敏性鼻炎等因素有关，通常表现为咽痛、打鼾等症状。可遵医嘱使用阿莫西林、孟鲁司特钠、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
采用生理盐水漱口或鼻腔冲洗，使用加湿器维持环境湿度，低温等离子消融可缩小肥大组织。
可能与长期气道阻塞、睡眠呼吸暂停等因素有关，通常表现为张口呼吸、发育迟缓等症状。需评估后行扁桃体切除术或腺样体刮除术。
日常注意观察睡眠质量与呼吸情况，急性感染期及时就医，术后遵医嘱进食流质饮食并保持口腔清洁。
