盆底修复可通过凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈训练、手术治疗等方式进行。盆底功能障碍通常由妊娠分娩、慢性腹压增高、年龄增长、神经损伤等原因引起。
通过自主收缩盆底肌群增强肌力，适用于轻度压力性尿失禁，每日重复进行收缩放松训练，持续3个月可见改善效果。
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，适用于肌力较差患者，需配合阴道电极每周治疗2-3次，疗程约6-8周。
通过传感器监测肌肉收缩状态，帮助患者掌握正确发力方式，通常与电刺激联合应用，10-15次为一疗程。
重度盆腔器官脱垂需行阴道壁修补术或骶骨固定术，术后需避免负重3个月，配合盆底康复训练预防复发。
建议避免长期咳嗽便秘等增加腹压行为，适量摄入高纤维食物预防便秘，产后42天起可开始初级盆底肌锻炼。
