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血虚又上火怎么办
提问时间:2023-11-30 06:32
|
1人回复
问题描述
血虚又
上火
怎么办
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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出现血虚和上火情况的患者应该在进行补血补气,同时还要注意降虚火的调理。血虚患者大多数是由于身体内的气血不足所导致的,在平常应该多吃一些有助于补气补血的食物。比如花生、黑豆、黑芝麻等都是具有良好的补血补气功效的食物,患者尽量不要使用一些药物,避免在补充气血的时候造成体内虚火加重的情况。
患者需要保证自己的饮食清淡,适当的喝一些银耳汤,能够有效缓解当前身体出现上火的症状,保持良好的作息习惯,也有助于疾病的治疗。
回答于2023-11-30 07:43
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针对气虚血虚,建议多吃补气养血的食物,如水果。红枣补中益气,养血安神,能有效缓解气血两亏引起的面色苍白等症状;桂圆补益心脾,健脑安神,适用于气血不足导致的心悸易惊等。荔枝补脑健身,开胃益脾,能改善因气血不足引起的精神不振等症状。另外,阿胶、桃子、樱桃和桑葚等水果也有辅助补气养血的效果。若感觉身体不适,应就医检查治疗。日常需均衡摄入营养,避免挑食偏食。建议气虚血虚者常食这些水果,有助于恢复身体健康。
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