推算怀孕的准确天数通常以末次月经的第一天为起点计算，医学上称为孕周，误差通常在1-2周内。
末次月经计算法是最常用的方法，从最后一次月经的第一天开始算起，总孕期约为280天或40周。这种方法适用于月经周期规律的女性，准确性较高。早孕期通过超声检查可以进一步确认孕周，特别是通过测量胎儿顶臀径来推算，误差可控制在3-5天内。孕中晚期超声测量的准确性会逐渐下降，但仍可用于辅助判断。月经周期不规律的女性可能需结合超声结果调整预产期。
建议孕妇定期进行产前检查，通过临床评估和超声监测确保胎儿发育正常，并根据医生建议调整预产期计算方式。
