后背疼可能由肌肉劳损、不良姿势、骨质疏松、脊柱退行性变等原因引起。
长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损。建议适当休息，热敷缓解症状，也可使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物减轻疼痛。
长期驼背或坐姿不正会增加背部压力。纠正姿势，进行核心肌群锻炼有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用缓解肌肉紧张的药物。
可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，表现为疼痛加剧活动受限。除补充钙剂和维生素D外，医生可能建议使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或特立帕肽等药物治疗。
常与椎间盘突出、骨关节炎等因素有关，症状包括放射性疼痛和肢体麻木。治疗包括物理治疗，医生可能开具塞来昔布、甲钴胺或普瑞巴林等药物，严重者需考虑手术。
保持适度运动，避免久坐，注意睡姿和搬运重物的正确方式有助于预防背部疼痛，若疼痛持续或伴随其他症状应及时就医。
