脖子和后背经常酸痛可能由姿势不良、过度劳累、颈椎病、肩周炎等原因引起，通常表现为僵硬、压痛、活动受限等症状。
长期低头或久坐导致肌肉紧张，可通过调整坐姿、定时活动颈部缓解，无须药物治疗。
搬运重物或剧烈运动引发肌肉劳损，建议热敷休息并减少负重活动，一般无须就医。
可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关，通常表现为头晕、手臂麻木。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
常因关节粘连、炎症反应导致，伴随肩部活动障碍。可选用塞来昔布、双氯芬酸钠贴剂、玻璃酸钠注射液等治疗。
日常注意避免长时间固定姿势，适当进行颈部拉伸运动，睡眠时选择合适高度的枕头。
