脸上起很多斑可能由日晒、内分泌失调、皮肤炎症、黄褐斑等因素引起，可通过防晒、调节激素、抗炎治疗、激光祛斑等方式改善。
紫外线刺激黑色素细胞活跃，导致表皮色素沉着。日常须坚持涂抹防晒霜，避免正午外出，推荐使用含二氧化钛的物理防晒产品。
妊娠、口服避孕药等因素引起雌激素水平波动，激活酪氨酸酶活性。建议妇科检查激素六项，必要时可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节。
痤疮或皮炎后遗留炎症后色素沉着，可能与自由基损伤有关。可外用氢醌乳膏抑制黑色素，配合维生素E乳膏修复屏障。
对称性分布于颧骨的褐色斑片，与遗传和血管因素相关。需联合使用氨甲环酸片、谷胱甘肽片等口服药物，配合调Q激光治疗。
日常适当补充维生素C和维生素E，避免熬夜及辛辣刺激饮食，新发色斑持续扩散时应及时就诊皮肤科。
