小肚子的脂肪怎么办

Question

自己的身材还算可以吧，就是自己的小肚子上的脂肪特别的多，也挺苦恼的，都不知道怎么减下去，有什么比较好的方法吗？

Answer 1

如果感觉到自己的肚子上脂肪多了，只能说明最近自己对脂肪的摄取增多了，所以应该积极加紧锻炼的，可多做仰卧起坐或者转呼啦圈，对减去肚子上的脂肪都是有好处的。想达到自己的理想效果，还是应该注意要坚持。