你好；根据你所说的考虑是痛经，女性在行经期间，除感到情帿低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状况，注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。建议保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。消除对月经的恐惧、紧张心理和思想顾虑，保持心情愉快，祝健康
你说这种情况应该就是痛经，痛经是子宫平滑肌收缩时引起的疼痛。建议平时多运动，促进血液循环。
根据你说的情况考虑是妇科炎症或子宫腺肌症引起的症状。建议你还是应该到医院去看看医生,也可以试试红糖水,红糖性温。
