更年期出汗多可以遵医嘱使用谷维素、坤泰胶囊、莉芙敏片、戊酸雌二醇片等药物。建议及时就医，在医生指导下根据个体情况选择合适的药物。
谷维素可调节植物神经功能紊乱，改善更年期潮热盗汗症状，常见剂型有片剂、胶囊剂、注射剂。
坤泰胶囊为中成药，具有滋阴清热功效，适用于阴虚火旺型更年期综合征，常见剂型为胶囊剂。
莉芙敏片为植物雌激素制剂，可缓解更年期血管舒缩症状，常见剂型为片剂。
戊酸雌二醇片属于激素替代疗法药物，需严格评估适应症后使用，常见剂型为片剂。
更年期女性可适量食用豆制品、银耳、百合、山药等滋阴食物，避免辛辣刺激饮食，保持规律作息和适度运动。
