孕妇外痔疮不建议擦爽身粉。外痔治疗可采取温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁等方式缓解，必要时需就医。
每日用温水坐浴有助于减轻痔疮肿胀和疼痛，水温控制在适宜范围，每次坐浴时间不宜过长。
孕妇可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、鞣酸软膏等外用药，避免自行用药。
增加膳食纤维摄入，多喝水，预防便秘加重痔疮症状，可选择蔬菜水果和粗粮等食物。
排便后轻柔清洁患处，避免用力擦拭，保持局部干燥以减少刺激和感染风险。
孕妇出现外痔症状应及时咨询医生，避免使用可能影响胎儿的药物或产品，注意日常护理和饮食调理。
