刷牙出血通常来自牙龈组织，可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏或血液系统疾病引起，需重点关注牙龈沟和牙周袋的出血情况。
1、牙龈炎症牙龈炎是刷牙出血最常见原因，牙菌斑堆积刺激牙龈导致充血肿胀。日常使用软毛牙刷配合含氟牙膏，可选用氯己定含漱液辅助控制炎症。
2、牙周病变牙周炎会造成牙周袋形成和牙龈萎缩，表现为刷牙时自发性出血。需进行牙周基础治疗，必要时使用甲硝唑片或阿莫西林胶囊控制感染。
3、营养缺乏维生素C或K缺乏会导致毛细血管脆性增加。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，严重缺乏时可短期补充维生素C片或维生素K1注射液。
4、血液疾病白血病或血小板减少等血液病可能以牙龈出血为首发症状。需完善血常规检查，确诊后需针对原发病治疗，避免使用抗凝药物。
建议每年进行口腔检查，出血持续超过一周或伴有其他症状时应及时就诊，避免用力横刷牙齿加重出血。
