老是被蚊子咬可通过驱蚊喷雾使用、衣物防护、环境清理、蚊帐安置等方式预防。频繁被叮咬通常与体表温度高、汗液气味重、环境积水多、二氧化碳释放量高等原因有关。
含避蚊胺或驱蚊酯成分的喷雾可干扰蚊虫嗅觉,喷洒于皮肤暴露部位能有效降低叮咬概率,需注意避开眼周及伤口。
穿着浅色长袖衣裤能减少皮肤暴露,棉麻材质透气性佳且不易吸附汗液气味,袖口裤脚建议束紧防止蚊虫钻入。
清除室内外积水容器,定期更换花瓶水碗,保持排水沟畅通,可破坏蚊虫繁殖环境降低其密度。
睡眠时使用密织蚊帐物理阻隔,配合电蚊拍灭杀帐内漏网蚊虫,适合婴幼儿及对驱蚊剂敏感者。
易招蚊体质者日常应避免黄昏时段户外活动,出汗后及时清洁,必要时可就医排查是否与代谢异常相关。