日晒斑通常可以通过药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗等方式改善，其形成主要与紫外线损伤、黑色素沉积、皮肤老化、遗传因素有关。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，减轻色素沉着；维A酸乳膏促进表皮更新；氨甲环酸片口服减少黑色素合成，均需医生指导使用。
液氮冷冻通过低温破坏色素细胞，适用于局部斑块；微晶磨削术通过机械剥脱去除表层色素，需多次治疗。
果酸换肤能加速角质脱落，改善浅层色斑；三氯乙酸溶液用于中度色素沉积，可能引起短暂红斑脱屑。
调Q激光选择性破坏黑色素，对表皮斑效果显著；脉冲光治疗可同步改善肤色不均，需3-5次疗程。
日常需坚持使用SPF30以上防晒霜，避免正午日光直射，多摄入含维生素C的柑橘类水果及绿叶蔬菜。
