产后关节疼痛可通过热敷理疗、适度运动、药物干预、中医调理等方式治疗。产后关节疼痛通常由激素变化、钙流失、劳损、受凉等原因引起。
每日温水热敷疼痛关节，促进局部血液循环。使用远红外理疗仪时注意温度不宜过高，单次不超过半小时。
进行产后康复操、瑜伽等低强度运动，加强关节周围肌肉力量。避免负重及跳跃动作，循序渐进增加活动量。
可能与雌激素骤降、维生素D缺乏有关，通常表现为多关节对称性疼痛。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙、骨化三醇、塞来昔布等药物。
可能与气血亏虚、寒湿痹阻有关，通常伴随晨僵怕冷。可采用艾灸、中药熏蒸等疗法，常用药材包括当归、川芎、独活等。
哺乳期用药需严格遵医嘱，日常注意关节保暖，补充含钙丰富食物如牛奶、芝麻，疼痛持续加重需及时骨科就诊。
