转氨酶升高可通过调整生活方式、药物干预、病因治疗、中医调理等方式改善。通常与肝炎、药物损伤、脂肪肝、酒精性肝病等因素有关。
减少熬夜及高脂饮食，控制体重在合理范围有助于降低肝脏代谢负担。每周保持适量有氧运动，避免剧烈运动加重肝损伤。
联苯双酯滴丸可降低血清转氨酶，双环醇片具有保肝降酶作用，复方甘草酸苷片能减轻肝脏炎症反应。药物使用需在肝病科医生指导下进行。
乙肝患者需采用恩替卡韦抗病毒，酒精性肝病须严格戒酒，药物性肝损伤应及时停用肝毒性药物。伴随黄疸或腹水时需住院治疗。
柴胡疏肝散适用于肝气郁结型，茵陈蒿汤对症湿热黄疸型，杞菊地黄丸适合肝肾阴虚型。中药使用需要中医师辨证施治。
日常建议以清淡饮食为主，适当补充优质蛋白和维生素，定期复查肝功能指标变化。出现持续转氨酶升高超过3倍正常值需及时就医。
