怀孕初期同房可通过调整姿势、控制频率、观察身体反应、必要时就医等方式降低风险，通常由激素变化、子宫敏感度增加、心理紧张、既往流产史等原因引起。
选择侧卧位或女上位等非压迫腹部的姿势，避免剧烈动作。性行为后若出现轻微腹痛或点滴出血，建议卧床休息。
将同房频率控制在每周1-2次，高危孕妇需遵医嘱进一步减少。同房前后注意清洁会阴，预防感染。
关注是否出现持续腹痛、阴道流血、腰酸坠胀等症状。出现异常应立即停止同房并监测胎心。
既往有流产史或存在胎盘低置等高危因素者，需在医生指导下禁欲。出血量超过月经量或伴随组织物排出时须急诊处理。
怀孕初期建议保持适度活动，避免提重物和长时间站立，饮食注意补充叶酸和优质蛋白，出现不适及时联系产科医生。
