哺乳过后胸部不一定都会下垂，多数情况与乳腺腺体萎缩、韧带松弛等因素有关，可通过穿戴支撑内衣、胸部锻炼等方式改善。
孕期乳腺增生会随哺乳结束逐渐萎缩，若未及时护理可能导致皮肤松弛。建议哺乳期后适度按摩促进血液循环。
哺乳时乳房重量增加会使库珀韧带拉伸，弹性下降易致下垂。产后可进行扩胸运动帮助韧带恢复。
短期内体重骤减会使脂肪组织流失，导致乳房支撑不足。应保持匀速减重，每月体重下降不超过标准体重百分之五。
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失会加重下垂概率。日常可补充优质蛋白及维生素C以延缓老化。
穿戴合体哺乳内衣、避免快速减肥、坚持俯卧撑等锻炼，有助于维持胸部形态。如出现明显不对称或萎缩可咨询整形外科。
