乳房排查方法主要有自我触诊、影像学检查、医生查体、病理活检。
1、自我触诊：
每月月经结束后进行，用指腹顺时针按压乳房及腋窝，观察有无肿块、皮肤凹陷或乳头溢液。
2、影像学检查：
40岁以上女性建议每年1次乳腺超声或钼靶检查，高危人群可结合磁共振，能发现微小病灶。
3、医生查体：
专科医生通过触诊判断肿块性质，评估淋巴结情况，必要时配合影像学进一步明确诊断。
4、病理活检：
对可疑病灶穿刺取样进行病理检测，是确诊乳腺癌的金标准，包括细针穿刺或术中冰冻等方式。
建议育龄期女性建立定期筛查习惯，发现异常及时就医，同时保持规律作息和均衡饮食。
