半夜咳嗽可通过调整睡姿、饮用温水、使用加湿器、服用止咳药物等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道刺激、胃酸反流、过敏反应、感染等因素引起。
抬高床头或侧卧可减少胃酸反流对咽喉的刺激，适合因胃食管反流引发的咳嗽。无须用药，物理干预即可缓解症状。
温水能舒缓咽喉黏膜干燥或炎症引起的刺激性咳嗽。可少量多次饮用，避免冷饮刺激气道。适合感冒或咽喉炎早期症状。
干燥空气易诱发气道敏感，保持卧室湿度有助于减少夜间干咳。适用于过敏性咳嗽或慢性支气管炎患者。
右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等中枢性镇咳药可短期使用，但需遵医嘱。可能与呼吸道感染、哮喘等疾病有关，伴随痰多或喘息需就医。
若咳嗽持续超过一周或伴随发热、胸痛等症状，建议呼吸科就诊排查肺炎、支气管炎等疾病。睡前避免进食过饱及接触过敏原。
