复禾问答 保健科
看病助手
首页 症状 疾病 问答 医院 医生 挂号
资讯
资讯 育儿 减肥 美容 整形 心理 中医 体检 保健

怎样可以快速瘦肚子，每天不吃米饭对身体有什么危害吗？.........

| 2人回复

问题描述

怎样可以快速瘦肚子，每天不吃米饭对身体有什么危害吗？.........

医生回答专区

门耀儒
门耀儒 医士
曲阳人民医院
立即预约
想快速把肚子上的肉给减下来需要饮食和运动相结合来进行，而不吃米饭对减肥影响不大，毕竟很多主食也能增加体重，可以遵循少食多餐，每天两个鸡蛋减少其他食物的摄入尤其是油炸或甜品，每天坚持做仰卧起坐二十个以上坚持半年效果就明显了。
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
立即预约
不吃米饭对身体发育不好，容易引起胃病，低血糖等建议适当减少进食总量，晚餐尽量少吃，避免久坐，多做做跑步，蛙跳，仰卧起坐等运动

医生推荐

相似问题

推荐 糖尿病吃米饭会不会出现血糖高

糖尿病患者吃米饭一般来讲只要在医生的指导之下限量应用，是不会对血糖有太高影响的。但米饭本身就是一种主食，其中含有淀粉属于碳水化合物，进食后也会升高血糖。但糖尿病患者平时饮食热量在有效控制的情况下，碳水化合物、蛋白质和脂肪都是需要按比例来摄入的。不能说吃米饭会升血糖以后就不吃主食了，这是错误的。只要在热量控制的范围内适当的吃米饭，是没有任何问题的，但需要限量。如果大量的应用米饭没有限量，就会导致热量摄入的增加而对血糖不利。

科普推荐
疾病知识 健康养生

弱碱性水的好处是什么

弱碱性水的好处是什么
阴囊潮湿要吃什么药

阴囊潮湿要吃什么药
一般隐形眼镜的价格

一般隐形眼镜的价格
地中海贫血基因是什么

地中海贫血基因是什么
幽闭症怎么治疗

幽闭症怎么治疗
查看更多科普
菇类含嘌呤高吗 降尿酸蔬菜第一名

菇类含嘌呤高吗 降尿酸蔬菜第一名
血虚调理方法食补

血虚调理方法食补
骨髓水肿恢复得多长时间

骨髓水肿恢复得多长时间
身体水肿怎么消除最快方法

身体水肿怎么消除最快方法
准备怀孕前要做好哪些事情呢

准备怀孕前要做好哪些事情呢
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

体癣 肺肿瘤 神经痛 胃息肉 神经纤维瘤 急性纵膈炎 甲亢性皮肤病 十二指肠溃疡 急性上呼吸道感染 慢性肺源性心脏病

医药资讯 更多