艾滋病具有传染性，但日常接触不会传播。传播途径主要有性接触传播、血液传播、母婴传播，与感染者共用餐具、拥抱等行为不会导致感染。
无保护性行为是主要传播途径，病毒通过精液、阴道分泌物等体液交换传播。正确使用安全套可有效降低风险，确诊后需立即开始抗病毒治疗。
共用注射器、输血或器官移植等可能传播病毒。医疗机构严格执行消毒规范可阻断传播，暴露后72小时内可进行阻断药物治疗。
感染孕妇可能通过胎盘、分娩或哺乳传染给胎儿。规范服用抗病毒药物可降低传播概率至2％以下，建议采取剖宫产和人工喂养。
共用餐具、握手、游泳等日常接触不会传播病毒。病毒在体外存活时间极短，普通消毒剂即可灭活，无须过度恐慌。
避免高危行为是预防关键，发生暴露风险后应及时检测，感染者规范治疗可使病毒载量降至检测不到水平，基本消除传染性。
