腰困，平躺下腰困觉得累得慌，腰部感觉不适，困得厉害，怎么回事？

Question

腰困，平躺下腰困觉得累得慌，腰部感觉不适，困得厉害，怎么回事？

Answer 1

主要是肾气虚，到中医院内分泌科检查尿常规，肾功，自己不能吃生冷食物，少吃辛辣刺激的食物，晚上不能熬夜。

Answer 2

像这种情况要考虑是不是腰椎的疾病或是腰肌劳损引起的，出现腰部的疼痛。跟工作有一定关系如果是腰肌的问题，可以选择做针灸，推拿，外涂活络油。症状就会好转

Answer 3

腰困多考虑是腰肌劳损，或伴有腰椎后关节功能紊乱导致腰肌弹性下降、血液循环不畅所致。建议治疗上可给予针灸推拿、关节整复、理疗拔罐等缓解症状。避免久坐弯腰和腰部受寒，平时注意纠正不良姿势和加强腰肌功能锻炼。