一直拉肚子可以适量吃苹果、香蕉、山药、白粥等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
苹果含有果胶能吸附肠道水分，香蕉富含钾离子可补充电解质，山药淀粉易消化吸收，白粥温和不刺激胃肠黏膜。
二、药物
蒙脱石散可吸附病原体，口服补液盐预防脱水，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺抑制肠蠕动过快。需严格遵医嘱使用。
腹泻期间注意补充水分避免脱水，饮食清淡少渣，避免生冷油腻食物，若症状持续超过48小时或出现发热需及时就诊。
