腰突症治疗时要坚持哪些原则？

Question

腰突症治疗时要坚持哪些原则？

Answer 1

腰突症治疗需坚持缓解症状、保护神经、防止复发、功能恢复四大原则，可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。

1、缓解症状

急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物缓解炎症和水肿。

2、保护神经

避免久坐弯腰等加重椎间盘压迫的动作，神经根受压严重时需通过椎间孔镜手术或开放手术解除压迫，术后配合维生素B1、甲钴胺营养神经。

3、防止复发

日常使用腰围支撑但不超过3周，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，体重超标者需减重以减少腰椎负荷。

4、功能恢复

症状缓解后逐步进行游泳、倒走等低冲击运动，疼痛完全消失后可尝试小燕飞动作强化核心肌群稳定性。

治疗期间避免提重物及剧烈扭转腰部，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松，饮食注意补充钙质和优质蛋白促进组织修复。