腰突症术后下地前需注意伤口护理、体位适应、疼痛评估、辅助工具使用四项核心事项，避免过早负重导致复发或并发症。
检查手术切口是否干燥无渗液，敷料需保持清洁。出现红肿、渗液或发热需立即报告医生，避免感染影响愈合。
从平卧位过渡到坐位需分阶段进行，先摇高床头适应30度倾斜，无头晕后再逐步增加角度，防止体位性低血压。
使用视觉模拟评分法量化疼痛程度，若静息痛超过4分或活动后剧痛，应暂缓下地并联系医生调整镇痛方案。
首次下地必须佩戴医用腰围，并在康复师指导下使用助行器。确保家属或医护人员全程陪同防止跌倒。
术后早期活动需严格遵循阶梯式康复计划，每日下地时间控制在15分钟内，逐步增加活动量配合核心肌群训练。
