薏仁米受美容师青睐主要与其美白、控油、抗炎、促进代谢等功效有关。薏仁米含有薏苡仁酯、多糖、维生素E等活性成分，有助于改善皮肤问题。
薏仁米中的薏苡仁酯能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。美容师常推荐用薏仁水湿敷或搭配茯苓、白芷等中药外用。
薏仁米提取物可收敛毛孔，控制皮脂分泌。对于油性肌肤，可将薏仁粉与绿茶粉混合制成清洁面膜。
薏仁多糖具有抗炎作用，能缓解痘痘红肿。美容院多采用薏仁精华配合蓝光治疗痤疮。
薏仁米利尿特性有助于消除面部浮肿。美容护理中常将薏仁与红豆搭配，通过淋巴按摩促进水分代谢。
日常可将薏仁米煮水饮用或研磨成粉加入护肤品，但敏感肌需先做局部测试，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
