凸起型腰椎间盘突出主要表现为腰痛伴下肢放射痛、间歇性跛行、感觉异常和肌力下降，症状发展通常经历早期酸胀不适、进展期神经压迫和严重期功能障碍三个阶段。
椎间盘纤维环破裂后髓核刺激神经根，典型表现为腰部钝痛向臀部及下肢放射，咳嗽时加重，可通过腰椎牵引、非甾体抗炎药如塞来昔布缓解。
行走时椎管容积减小导致神经缺血，出现行走后下肢酸胀无力，休息后缓解，需避免久站久走，严重时需椎管减压手术干预。
神经根受压引发支配区域麻木或蚁走感，常见于小腿外侧及足背，营养神经药物如甲钴胺可改善症状，但需结合影像学评估压迫程度。
长期压迫导致肌肉萎缩，表现为足背伸无力或踇趾背屈困难，急性期需绝对卧床，慢性期可通过核心肌群训练增强脊柱稳定性。
日常应避免弯腰搬重物，睡硬板床保持腰椎生理曲度，急性发作期建议尽早就医评估是否需要微创椎间孔镜手术处理突出髓核。
