消化功能较弱者、糖尿病患者、高脂血症患者、婴幼儿应少吃汤圆。汤圆的高糖高脂特性可能加重原有疾病或引发不适。
1、消化弱
胃肠蠕动缓慢或术后恢复人群消化糯米皮易引发腹胀，建议选择无馅小汤圆并控制单次食用量在3个以内。
2、糖尿病
甜馅汤圆升糖指数较高，可能造成血糖波动，患者可选用代糖馅料并搭配蔬菜食用。
3、高血脂
猪油芝麻馅等传统馅料含饱和脂肪酸，高脂血症患者应避免食用，可选择坚果类低脂馅料。
4、婴幼儿
3岁以下幼儿吞咽功能未完善，糯米制品可能引发窒息风险，家长需将汤圆切碎后少量喂食。
特殊人群食用汤圆后出现不适需及时就医，日常饮食应注意营养均衡与热量控制。
