腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、口服补液盐、益生菌制剂、抗感染药物等方式治疗。
进食生冷或变质食物刺激胃肠黏膜，表现为水样便伴腹胀。建议暂停进食可疑食物，选择米汤、馒头等低渣饮食，必要时使用蒙脱石散吸附毒素。
病毒或细菌侵袭肠道引发炎症反应，常见发热伴黏液便。需进行便常规检查，诺如病毒感染可自愈，细菌性痢疾需用左氧氟沙星，同时补充口服补液盐Ⅲ。
精神压力或内脏高敏感性导致肠道功能紊乱，表现为腹泻便秘交替。可尝试低FODMAP饮食，匹维溴铵调节蠕动，双歧杆菌三联活菌改善菌群。
克罗恩病或溃疡性结肠炎引起肠道溃疡，伴随腹痛及血便。需结肠镜检查确诊，美沙拉嗪控制炎症，严重时使用英夫利西单抗生物制剂。
腹泻期间注意补充电解质溶液，避免高糖高脂饮食，若持续超过3天或出现血便需及时消化科就诊。
