孕妇身上起红疙瘩很痒可通过保湿护理、避免刺激、局部用药、口服抗组胺药等方式缓解，通常由皮肤干燥、接触性皮炎、妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起。
皮肤干燥可能导致瘙痒，建议使用无香料保湿霜涂抹患处，保持皮肤湿润，避免抓挠加重症状。
接触洗涤剂或化纤衣物可能诱发接触性皮炎，应选择棉质衣物，用温和清洁产品，减少皮肤摩擦。
妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块需在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫米松软膏等外用药，伴随红色风团样皮疹。
妊娠期肝内胆汁淤积症需遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等药物，可能与激素变化有关，常伴手掌脚底剧烈瘙痒。
孕妇出现持续瘙痒或黄疸需及时产科就诊，日常穿宽松衣物，洗澡水温不宜过高，避免食用辛辣刺激性食物。
