孕妇不适绝对禁止吃海鲜的，只是要这样吃才可以：第一、怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。第二、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。如对海鲜没有过敏反应，是可以吃的，只是不要过量。
在孕期是要注意营养元素的供应，如果没有海鲜过敏是可以进食的，因为它是含有大量的蛋白质。注意孕期的安全，不能盲目的服用药物以免对胎儿不利。多进食高蛋白、钙质的食物，定期的行彩超检查以了解胎儿的发育情况。
只要身体没有什么不适，可以吃海鲜，但是海产品性寒，应注意适量。建议最好吃新鲜的、熟的海鲜，且吃的时候一定要适量。
