预防急性乳腺炎可通过保持乳头清洁、正确哺乳、避免乳汁淤积、及时处理乳头皲裂等方式实现。急性乳腺炎通常由细菌感染、乳汁排出不畅、乳头损伤、免疫力下降等原因引起。
哺乳前后用温水清洗乳头，减少细菌滋生。乳头表面有伤口时可用医用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭，避免使用刺激性清洁剂。
采用交替哺乳姿势，确保双侧乳房排空。哺乳时让婴儿完全含住乳晕，哺乳后挤出残余乳汁，乳汁淤积可能与哺乳姿势错误、哺乳间隔过长等因素有关。
定时哺乳或排空乳房，夜间也需保持规律排乳。乳汁淤积通常表现为乳房胀痛、硬块形成等症状，可通过热敷按摩促进乳汁排出。
乳头皲裂时暂停患侧哺乳，使用纯羊脂膏涂抹保护。严重皲裂可能与婴儿衔乳姿势不当、哺乳时间过长有关，需及时就医避免继发感染。
哺乳期宜穿戴宽松棉质内衣，饮食注意补充优质蛋白和维生素C，发现乳房红肿热痛需立即就医。
