人流后注意事项主要有保持会阴清洁、观察出血情况、避免剧烈运动、定期复查。
每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾及内裤，术后两周内禁止盆浴及性生活，预防生殖系统感染。
术后阴道出血通常持续1-2周，若出血量超过月经量、伴随发热或腹痛加剧，需及时就医排除宫腔残留或感染。
术后一周内避免提重物及高强度运动，可进行散步等低强度活动，防止盆腔充血导致出血增多。
术后两周需超声检查确认宫腔恢复情况，一个月后复查评估子宫内膜修复状态，必要时进行激素水平检测。
术后一个月内注意补充优质蛋白和铁元素，可选择鱼肉、动物肝脏等食物，避免生冷辛辣刺激饮食。
