粉刺变成硬疙瘩凸起可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式改善。
粉刺变成硬疙瘩凸起可能与毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂分泌过多等因素有关。日常护理需保持皮肤清洁，避免用手挤压，使用温和的洁面产品减少刺激。药物治疗可遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等，有助于溶解角质、抑制细菌繁殖。物理治疗包括红蓝光照射、光动力疗法等，适用于炎症明显的硬结型痤疮。若硬疙瘩持续增大或伴疼痛化脓，需及时就医排除囊肿型痤疮或毛囊炎。
平时应避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，减少熬夜及精神压力对皮脂分泌的影响。
