半夜咳嗽可能由咽喉刺激、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起，可通过调整睡姿、饮用温水、使用加湿器、服用止咳药物等方式缓解。
平躺时胃酸反流或鼻腔分泌物倒流可能刺激咽喉，建议垫高枕头采取半卧位，减少咽喉刺激。
温水能舒缓咽喉黏膜干燥或炎症，缓解刺激性干咳，可少量多次饮用，避免冷饮加重症状。
干燥空气易诱发咳嗽反射，保持卧室湿度有助于减少气道敏感，湿度建议维持在50％左右。
右美沙芬、苯丙哌林、福尔可定等中枢性镇咳药可短期使用，但需遵医嘱，避免掩盖严重病因。
若咳嗽持续超过一周或伴随发热、胸痛等症状，建议及时呼吸科就诊排查肺炎、哮喘等疾病。夜间避免接触冷空气、粉尘等刺激物。
